маникюр и педикюр

Как ухаживать за ногами. Советы для красивых ног

Красивые ноги – мечта каждой девушки. Но красивыми будут ноги, за которыми есть постоянный уход. Мы поделимся с Вами рецептами ванн для ног, расскажем, как правильно сделать лечебные ванночки для ног, как бороться с потливостью ног, как снять усталость.

feet_222

Как ухаживать за ногами

Как использовать ароматические масла

При потливости ног рекомендуется масло кипариса, шалфея, чайного дерева, апельсина.

Ногам, которые быстро устают, окажет помощь масло лаванды, розмарина, льна.

Сухую кожу приведут в порядок масло пачули, мирры, сандалового дерева.

При «холодных» ногах помогут, масло перечной мяты, эвкалипта, розмарина.

Aroma- oils- for -feet-1

аромамасла для ног

Ванночки для твоих ступней

Вечером побалуйте свои ноги ванночками, добавив в них различные составы.

Добавьте в тазик с водой немного молока, опустите в него ноги на 10 минут, а затем разотрите стопы лимоном. Кожа станет бархатной!

Ванночка с кубиками льда и ментола снимет отёчность и окажет расслабляющее действие.

Ванночка с настоем мяты (4 столовые ложки на 3 литра кипятка, настоять 40 минут).

Снимет отёки ванночка с настоем липового цвета и поваренной соли.

Усталые ноги оживят ванночки с крапивой, мать – мачехой, подорожником, мятой.

Улучшит кровообращение ванночка из еловой хвои и поваренной соли (по 1 столовой ложке на 1 литр воды).

Ванночка с календулой показана для дезинфекции треснувшей кожи и профилактики грибковых заболеваний (1 столовая ложка на 1 литр кипятка).

Foot- baths-1-62

ванночки для ног

Ежедневный уход за ногами

Раз в неделю проводите отшелушивание верхнего слоя с помощью скраба для ног.

После душа не забывайте протирать ступни пемзой или специальной тёркой.

feet_222-1

Как ухаживать за ступнями

Специальные кремы, гели наносите только на сухую кожу ног.

Чтобы чувствовать себя уверенно в любой ситуации, не ощущать дискомфорта пользуйтесь дезодорантами для ног.

При сильной потливости ног необходимо размолоть в кофемолке кору дуба и припудривать ноги пере тем, как надеть обувь.

woman cleaning her foot whit a brush1

Как ухаживать за ступнями

Больше ходите босиком. Это лучшее средство для укрепления мышц и суставов ног, повышения иммунитета, хороший массаж рефлекторных зон. Откажитесь дома от носков и тапок. Приучайте ноги к жёсткой почве. Для первой прогулки подойдёт трава, мелкий песок. Калька и гравий стимулируют работу почек, а ходьба по асфальту босиком – работу мозга.

Смажьте ступни кремом для ног, оберните полиэтиленовым пакетом, наденьте хлопчатобумажные носки и держите часа 2 или всю ночь. Не надевайте шерстяные носки – кожа сморщится.

Best_Foot_Creams_666

Как ухаживать за ступнями

Составляющие крема для ног

Глицерин, мочевина – сохраняют влагу.

Камфара, ментол – освежают.

Масло чайного дерева обладает антисептическими свойствами.

Альфа – гидроксильные кислоты удаляют омертвевший слой и делают кожу нежной.

Концентрация активных веществ, в кремах для ног, очень высокая. Никогда не используйте их для других частей тела.

Будь красивой красотка! И мир будет у твоих ног!

About the author

beautysummary