דיכאון – סימני דיכאון בקרב מתבגרים

דיכאון בגיל ההתבגרות אינו רק מצב רוח רע – זו בעיה רצינית שמשפיעה על כל תחומי חייו של נער. דיכאון בגיל ההתבגרות יכול להוביל לבעיות בבית ובבית הספר.

יש הרבה תפיסות שגויות לגבי דיכאון בגיל העשרה. בגיל ההתבגרות ילדים רבים הם אגרסיביים למדי, קשה לתקשר איתם, הם מורדים ורוצים להיות עצמאיים. בני נוער לעיתים קרובות סובלים מנדנדות במצב הרוח והם עצובים. אבל דיכאון זה משהו אחר. דיכאון יכול להרוס את עצם מהותם של אישיותו של נער, ולגרום לתחושת עצב, ייאוש או כעס שאי אפשר לעמוד בפניו..

התדירות של דיכאון בגיל העשרה הולכת וגוברת ברחבי העולם, ואנחנו נעשים מודעים יותר לכך על ידי התבוננות בילדינו או חבריהם. דיכאון מכה בנפשו של נער יותר לעיתים קרובות ממה שרוב האנשים חושבים. למרות שדיכאון בגיל העשרה מגיב טוב לטיפול, מומחים אומרים כי רק באחד מתוך חמישה מקרים של דיכאון בני נוער מקבלים עזרה.

בניגוד למבוגרים, שיש להם הזדמנות לבקש עזרה בעצמם, מתבגרים נאלצים בדרך כלל להסתמך על הורים, מורים ומחנכים שיגידו את עצם הדיכאון ולקבל את הטיפול הנדרש..

סימני דיכאון

מתבגרים מתמודדים עם מקרים רבים של לחץ מצד מבוגרים, החל מכיתות בית ספר וכלה בשליטה על אמא ואבא. ובזמן זה, סערה הורמונלית עוברת בגופם, מה שהופך את נפשו של הנער לעוד פגיע ושברירי מבעבר. בגיל ההתבגרות ילדים מתחילים לקיים את עצמאותם בחריפות. מבחינתם זו דרמה שמבוגר רק מחייך בעצב. מכיוון שמבוגרים רגילים לראות מתבגרים לעיתים קרובות במצב מופרע, לא תמיד קל להם להבחין בין דיכאון לבין מצבי הרוח ותנודות הרוח הטמונות בקרב מתבגרים. אם אתה מבחין בתופעות אלה אצל נער, הוא עשוי להיות בדיכאון.

עצב או חוסר תקווה במשך זמן רב

עצבנות, כעס או עוינות

דמעות

ויתור על חברים ובני משפחה

אובדן עניין בפעילות כלשהי

אובדן תיאבון ושינה לקויה

חרדה והתרגשות

אשמה עצמית

חוסר התלהבות ומוטיבציה

עייפות או חוסר אנרגיה

קושי להתרכז

מחשבות על מוות

אם אינך בטוח שהנוער נמצא בדיכאון, התייעץ איתו עם פסיכולוג.

לאילו דיכאון יכול להוביל

ההשפעות השליליות של דיכאון בגיל ההתבגרות עוברות הרבה מעבר למצב הרוח המלנכולי. מקרים רבים של התנהגות לא בריאה או התנהגות אגרסיבית בקרב מתבגרים הם למעשה סימנים לדיכאון. להלן כמה דרכים שבני נוער מסוגלים להראות למבוגרים שהם מדוכאים. הם פועלים כך לא מתוך פגיעה, אלא בניסיון להתמודד עם כאב רגשי.

בעיות בבית הספר. דיכאון יכול להוביל לאובדן אנרגיה ולקשיי ריכוז. בבית הספר זה יכול להוביל להשתתפות לא טובה, לריבים בכיתה או לאכזבה מפעילות בית הספר, אפילו עבור אותם ילדים שבעבר הצליחו מאוד.

לברוח מהבית. בני נוער מדוכאים רבים בורחים מהבית או מתחילים לדבר על בריחה. ניסיונות כאלה הם זעקה לעזרה.

סמים והתעללות באלכוהול. בני נוער עשויים להשתמש באלכוהול או בסמים בניסיון "לטפל בעצמי" בדיכאון. לרוע המזל, שיטות אלה מובילות לתוצאות בלתי ניתנות לתיקון..

הערכה עצמית נמוכה. דיכאון יכול לעורר ולחזק את תחושת חוסר האונים, הבושה, לתת תחושה של חוסר משמעות בחיים.

התמכרות לאינטרנט. בני נוער יכולים להיכנס לאינטרנט כדי להתרחק מהבעיות שלהם. אולם שימוש יתר במחשב רק משפר את הבידוד שלהם והופך אותם לדיכאוניים יותר.

התנהגות נואשת, פזיזה. בני נוער מדוכאים יכולים לעסוק בפעולות מסוכנות – למשל, לשדוד עובר אורח ברחוב או להסתכן נואש.

חלק מהנערים המדוכאים הם בדרך כלל נערים שהופכים קורבנות לתוקפנות עצמם הופכים לאגרסיביים. שנאה עצמית והרצון למות יכולים להתפתח לאלימות וזעם כלפי אחרים.

יש לטפל בבעיית הדיכאון, ויפה שעה אחת קודם. חשוב מאוד שהמתבגר יחלוק איתך את הבעיות שלו. נער אולי לא ירצה לספר להם. יתכן שהוא מתבייש, יתכן שהוא חושש שלא יובנו אותו לא נכון. גם לבני נוער מדוכאים קשה מאוד לבטא את הרגשתם..

דיכאון הרסני מאוד לנפש השברירית של נער, אם לא נותר מטופל, לחץ יחמיר את מצבו של הילד. פנו לעזרה מקצועית.

היה מוכן למסור לרופא שלך מידע על תסמיני הדיכאון של ילדך, כולל משך הזמן שלהם, כיצד הם משפיעים על הפעילות היומית של ילדך וכל הסימפטומים שמטרידים אותך. עליכם לספר לרופא גם על קרובי משפחה שסבלו מדיכאון או כל הפרעה נפשית אחרת..