Красота и здоровье

Как похудеть- обертывания живота

Даже если ты работаешь над собой и бегаешь каждый день, избавиться от жира на талии очень сложно. Но выход есть! Нужно делать обертывания для похудения живота!. Такие процедуры ты можешь делать в домашних условиях.

Такие процедуры позволяют избавиться от жира, твоя кожа станет гладкой и очень упругой!

Курс должен длиться 4-6 недель, но эффект будет заметен уже через полмесяца.

body-555-1

Формула идеально тонкой талии проста: обертывания + здоровое питание + фитнес и массаж.

как избавиться от живота: обертывания

Цель домашних обертываний – вывести лишнюю воду из организма и дать коже полезные микроэлементы и витаминами. Как делать обертывания в домашних условиях? наносится специальная смесь, оберни пластиком или используй пояс, а по истечении 1-1,5 часов смывается теплой водой. После этого нанеси антицеллюлитный крем.

Перед обертыванием сделай скраб всего тела.

Важно! Процедуры обертываний запрещены:

  • если ты беременна;
  • если имеются гинекологические заболевания;
  • имеешь проблемы с сердцем, почками или кожные болезни;
  • в случае аллергии на компоненты смеси.

Рецепты домашних обертываний для похудения живота

Обертывания на основе меда

нанеси на проблемные зоны теплый мед. Мед является сильнейшим биостимулятором, улучшающим обменные процессы в организме. эффект похудения можно улучшить, если добавить к меду другие активные компоненты:

1-5 капель эфирных масел (лимона, апельсина, чайного дерева, кедра, лаванды), чайную ложку оливкового масла или корицы + 3 ложки меда.

Горчично-медовое обертывание

Также хороший эффект имеет обертывание: мед + горчица. Горчица обладает сильным разогревающим эффектом, она обеспечивает усиление кровотока, и активизирует процессы метаболизма. Тебе понадобится жидкий мед и горчичный порошок. Эти два ингредиента смешай в равных пропорциях и нанеси на кожу.

Медово-солевое обертывание

Выраженный дренажный эффект дает обертывание — мед + соль. Тебе понадобится 3 ложки жидкого цветочного меда и 1 ложка морской соли.

Кофейно-медовое обертывание

Еще один вариант – кофе + мед. кофе является великолепным природным скрабом.

вот несколько рецептов обертываний. Самый простой – это мед и кофе в пропорции 2:1. Более сложный вариант – соединение равного количества кофе, натурального меда и 1 ложки красного перца, если нет перца можно добавить несколько капель эфирного масла лимона или апельсина.

Обертывания на основе масел

Отличный эффект дают обертывания из масел – оливкового, грейпфрутового, миндального, персикового. К маслу добавляют мед, зеленый кофе, голубую глину, корицу. Такие обертывания избавляют от целлюлита, уменьшают растяжки.

Шоколадно-масляное обертывание

оригинальный рецепт – косметические масла + какао . Возьми 150 гр какао, добавь горячую воду и 1 ложку косметического масла. Какао нужно залить кипятком чтобы получилась каша, и хорошо перемешать. Через 15-20 минут в какао добавь косметическое масло.

Обертывания на основе косметической глины

Многие косметические салоны предоставляют своим клиенткам услугу обертывания с голубой или белой глиной. Но сделать такую процедуру можно и в домашних условиях. Купить косметическую глину можно в любой аптеке .

Обертывания из косметической глины

Глина делает кожу очень упругой и бархатистой. Сделать обертывания из глины очень легко: 3-4 ложки косметической глины + минеральная вода.

Также добавь 5-7 капель эфирного масла мяты, эвкалипта, чайного дерева.

Желаем Удачи!

About the author

beautysummary